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12月19日晚6点半至8点半，我在一教108教室应邀参加了食品工程专业2013级应用型研究生4班党支部的“批评与自我批评”主题组织生活会活动。到会12名党员同志通过入学来个人心路历程的自我“揭短”，结合党的群众路线教育实践活动“照镜子，找差距”，剖析了自身存在的理想信念、学习和研究生生活的压力与困惑等问题，较好卸下了思想包袱，进一步坚定了共产党人的理想、信念，明晰了研究生党员正确的价值取向和实现路径。
在全程参加了该支部的党组织民主生活会后，我从四个方面与该班党员同志进行了交心谈心。
首先，从党史中的“三湾改编”、“延安整风运动”到党员同志坚定理想信念、常常“自省”的重要意义与大家共勉。其次，从“四问”说起，力求成才路径正确。即从如何规划两年的学习、科研、校园生活和求职？如何实现目标？如何应对挑战与压力？如何成为自己命运的主人等提出了建设性意见。研究生在面对如何规划两年的学习、科研、校园生活和求职问题时，科学分配时间，合理安排四个学期学习、实验是学业规划的重要内容。如：二年制应用型研究生的建议是，第一学期，静心完成理论学习任务，抽空广交良师益友；第二学期，尽早明确课题方向，积极开展科研工作；第三学期，应争取机会到企业和社会开展社会实践活动；第四学期，在起草并完成好毕业论文的同时，全力以赴准备和参加入职前各种考试、应聘。在如何实现目标的问题上，我建议大家要对目标的科学性、有效性加以反思，同时提高行动力，这样可以规避“拖延症”的发生。在如何应对挑战与压力问题时，我认为，重要的是要对所面临的的挑战与压力，端正态度，即在目标选定正确的前提下，在努力奋斗的过程中，应把各种挑战和压力视作为一种历练和垫脚石，再加之努力，挑战、压力和困难将会迎刃而解。在如何成为自己命运的主人问题时，我提出，是否具备自信心、责任心、使命感是关键。研究生党员正确的价值取向应是在公司“勤读力耕，立己达人”校训精神的指导下，在服务社会和人类和平与健康事业中发光发热。实现路径是用所学，植根于创新型国家建设和现代化强国建设的沃土中，生根、发芽、开花并结出丰硕的果实。第三，建立四个“意识”，提升党员素质。即角色意识，确认自己的研究生角色定位，应是知识学习和实验技能的提高“专”与“博”的统一者，努力成为栋梁之才；道德意识，即研究生党员应是社会公德、职业道德、家庭美德的模范；榜样意识，即“共产党员是特殊材料制成的”（斯大林语），学习、科研和校园文化建设中都应该起到垂范和引领作用；博爱意识，即应该关爱自己、关爱他人、关爱社会、关爱动物和自然，成为“绿色和平的使者”，食品安全的“天使”。第四，常紧安全之弦，彼此相互关照。
会后，同学们对本次党员民主生活会活动给予了积极肯定，特别通过和我的交流大家感触良多，觉得收获比想象中的大。葛同学说，通过讲解使他们进一步明确了学业规划和职业生涯规划，帮助很大。段同学认为，通过本次批评与自我批评活动，对急躁情绪及时控制和改善是时候了。作为班干部的王同学认为，党员同学对自己主动和大家交流机会少的批评意见表示虚心接受。
该班的党员民主生活会程序清晰，主题明确，内容客观，批评与自我批评活动中肯、可贵、难得、民主氛围好，达到了坦诚相见、相互警示、相互促进、共同提高党性觉悟的良好目的。我也在研究生党员身上看到了很多可贵闪光的方面，如诚心、关爱、包容、善意等，值得在今后为研究生服务和管理工作中加以学习。
